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如何放下纠结和挂碍?
2013-05-23 16:33浏览次数: :

  身体的堵塞是因为心的纠结,和放不下造成的,因为相当长一段时间的纠结,导致身体的变化,我已经不太清楚什么是自然站立了。我以前其实不懂得什么叫放下,我始终试图去理解,所以也造成大脑的超负荷……

 

首先要认识自己,特别是自己身体不舒服的时候,通过自然站桩、拍打、擦手,用口诀调理时的、调理之后的感觉和体会,自己要有深刻的体会和认识。身体不同的脏腑的不舒服,用不同的口诀和方法调理之后不同的感觉与体会,要能够熟悉和了解,并且能够掌握。有了开始,认识就会越来越深。以后不是不指导你们,而是现在自己是被动,老师在督促你们,关注你们的变化,之后你们要转变为主动、积极的实践、领悟,明白吗?

 

人一生气,发情绪,就像打开了闸门一样,84000毛细孔就打开,好的不好的都出去了,所以,发完情绪之后,人感觉瘫软下来,没有力气,很疲惫。挂碍是自己的心的产物,心有挂碍就有挂碍,心无则无,不是想什么的问题,是自己对待挂碍的心。比如,银行有大把钞票,你明知道有许许多多,你会去那里拿吗,你会去抢银行吗?在这里,挂碍就是代表钞票,钞票就是挂碍。对待挂碍也要这样去分析,认识了他的真面目就好了,则无挂碍了。

 

举例说明:今天我的长辈或上司安排做事情,我觉得把事情说清楚就行,然后按部就班的去做, 可是他有点急(他给人感觉是这样,话里很有情绪那种),于是我的心就纠结起来了,这时候我有以下几种应对方式:1、和他理论,说做事就做事,不用着急;2、顺着他,每个人都有自己的性情和特点;3、对他的情绪不起反应,只平静的做好自己该做的事。

 

你是选择哪一种呢?还是按刚才的例子来分析,长辈或上司比作银行里的钞票,银行里有钞票即你明知道长辈或上司就是这样子的脾气和特点,就是这样的秉性,那你就不会去抢,你就不会和他较真。选1的话,双方都不会安宁和舒服,你去抢银行的钱,你和银行都不得安宁和舒服,这是大家都明明知道的,所以,很少有人去抢银行的钞票。没有什么好纠结的,你明明知道挂碍就在那里,你不要去理会他,让他呆在那里,则大家都相安无事,变成心无挂碍,心无挂碍一身轻。

 

回到刚才的问题,选23,顺着他,对他的情绪不起反应,只平静的做好自己该做的事,则双方都会满意,大家都相安无事。银行本来就是保管钱的,钱放在银行有有专门的设备和专人保管,君子爱财,取之有道,自己爱财,通过自己的努力,付出辛勤的劳动来获取。明白了,不纠结了?是啊,明白了,不纠结了,心无挂碍。这个是压在心头的千斤巨石,放下了,你就得解放了,心里轻松了,一切都轻松啦。

 

生活原来是那么美好。辛辛苦苦这么多年啊,现在,为你高兴。是啊,这么多年,自己的力气一直无法用出来,就内耗了。是啊,自己和自己斗啊,也就是等于自己跟自己过不去啊。自己磨炼自己,炼自己的心,炼心的过程,日常生活之中的磨炼。对于自己过去的一切的一切,恩恩怨怨,不管是好还是不好的,要舍去,过去了就过去了,不要总是紧紧抓住不放,痛痛快快的让他们统统的走,这也是吐故纳新、新陈代谢的一个体现。

 

得的是什么呢?自己的心平气和,健康、智慧,具体说就是出入平安,健康长生,快乐幸福,心想事成。包括自己和自己的亲人,包括自己和亲人周围的万事万物,包括自己生活的天地、宇宙大自然空间的无所不有的万众生灵。

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