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将压力转化为动力
2018-07-30 18:57浏览次数: :

压力山大!这句是现代人日常聊天中出现频率很高的话。是啊,现代人面临的压力确实是大,孝养父母、养育子女、供车供房、工作、学习、人际关系、养老、社会快速变革带给人的迷茫与无助而产生的压力……等等等等。而这段时间,让我倍感压力的是我们夫妇双方日渐年迈的父母。

 

由于年事已高,老人常常不是生病就是入院。除了物质条件,他们更多的是需要家人的陪伴与关心。而自己精力和能力有限,常常不能协调好各方面的需要,总有力不从心之感。不仅如此,由于长年的病痛和思维的日渐僵化,他们会不自觉的产生许多负面情绪和行为,有时让人无法理解、无所适从。于是,我的心也开始浮燥起来:现在就这么麻烦,年纪若再大一些,不知道会多折磨人。又是老又是小的,那时我如何应付得了啊。心里充满了担忧,常常感到烦闷。

 

奇怪,把父母接到身边好好照顾,不是我一直充满期待的事情吗?如今一切都安排妥当了,怎么遇到点困难就有情绪了呢?我意识到得赶紧打破这种不良心态,恢复正常的思维。首先,孝养父母是做人的基本道义,任何人都不能因为任何理由而推卸应当承担的义务。而我们夫妻正是考虑到要尽为人子女的义务、能更好的照顾好老人,才做出担负起赡养双方老人的决定。事先也做好了随着父母年纪增涨,身体日渐衰弱,我们将要面临的困难也会增加的心理准备。

 

这样决定,是每个正常人都应该的、必须做的。滴水之恩当涌泉相报,更何况是父母恩重如山的养育之恩呢。现在,父母健在,我们又有能力回馈他们,是多么幸运、幸福的事啊。我们唯一该考虑的是就应该如何更好的陪伴老人走完人生的最后一程。这包括,如何减轻他们的物质与精神上的各种负担、减少他们身体与心灵的病苦,引导他们树立正确的信仰,带动他们一同修身养性、行善积德,帮助他们在有限的日子里度过一个更有意义、更幸福安定的晚年。

 

既然我们的决定是真心实意、深思熟虑的。为何我还会不自觉的产生了困惑,感到了压力呢?我想,首先是受到了他们负面情绪的干扰与污染,使自己的思维偏离了正常的轨道。这也说明,自己的正能量不够强大,还不能够克制住外来的干扰。同时打破了我原有的舒适状态,一时无法适应。也反映了自己的办事能力和效率的低下,在面对新的生活、新的要求下,已经无法应对了。并再次暴露了我不良的思维习惯:凡事爱往坏处想,臆想连篇、为自己徒增压力与烦恼。

 

我认识到,当感到有压力的时侯,表明自己的能力已经不足以驾驭现实状况,而需要改进的时侯。明白了这点,解决压力的办法也变得简单了:努力做好当下,将压力转化为前进的动力!这就要求我,必须养成健康的生活习惯,让身体保持健康及精力充沛的状态。修行要更加努力精进,不断提升自己的心性修为。并迅速提升自己的学习与办事的效率,持续加强自己各方面的能力,在生活中不断磨炼自己、完善自己、强大自己。

 

我也意识到,一切问题的关键点在于提高学习效率。一旦我的学习锻炼能保质保量的完成,那么我的身体及精神状态就能保持一个较佳的状态,日常生活的时间也将会充裕很多。所以,我要更加科学、合理的平衡好学习与生活的时间。包括平衡、分配好学习、锻炼、照顾老人、家庭、教育孩子等等的时间与精力。更不能再像以前那样,做个两耳不闻窗外事的闲散宅女。任何的学习,终归是要回归生活的,缺乏了现实生活中的实践、感悟、验证,都将是一场空。

 

最近,为了适应新的要求,我对自己的学习和作息时间重新作了调整。早睡早起,将学习时间尽量调整到了早上。这几天实践下来,感觉时间充裕了不少,功课基本在9点前已经完成了大半,这样,我就有时间来陪伴一下父母、孩子,安排处理好一拖再拖的生活锁事了。只要下午和晚上稍微安排一点时间,我规定自己的学习计划就可以轻松完成。让我感到欣喜的是,我发现早上学习不容易分心,比其他时间更有效率。虽然只是一点点的改变,但这只是我迈向崭新生活的第一步。有志者,事竟成!希望自己能一步接一步按照自己内心的想法,坚持走下去。

 

生命细胞科学告诉我们:智慧来自与生活。在自己的日常生活中,不断的认识自己,认识生命,认识人生,认识宇宙天地万事万物繁衍生息的规律,透过表面现象认识、探索、研究事物的本质,一天天,一月月,一年年的实践、总结,书写自己的人生之书,创造自己和家人的健康、幸福新生活。

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