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清理垃圾,净化心身(生命细胞科学)
2018-09-24 18:09浏览次数: :

静静的望着窗外,思绪却飘向了远方。最近一段时间感觉状态欠佳,有时脑子就像浆糊一般是混混沌沌的,各种杂念纷飞,大脑也时常断片,明明记得的事情,却怎么也回忆不起来。明明想要按照计划完成某件事情,却时常心口不一,言行不一致;明明告诉自己不要抱怨,却一不小心又把怨言挂在嘴边。

 

好像总有一个不受控制的“自己”似的,有时就会出来“调皮捣蛋”,做出一些莫名其妙的事情,弄得自己哭笑不得。为此,我时常生自己的气,责怪自己,自我批评,并希望下次一定要做好,可是却感觉不尽如意、收效甚微。自己到底是怎么回事呢,我需要好好整理一下思路。

 

其实,类似这样的情况并非偶然,以前也时常发生,只是并未引起自己的重视,有时心里想好要这样做,行动上做出来却又是另外一个样子,但很快注意力就被分散,去忙着其他事情,并未及时追根溯源,加以认真总结。当状态不好时,大脑沉重,思维迟钝,感觉累、疲惫、烦恼、纠结、无奈、生气、力不从心,做事也缺乏效率。

 

往往这时脑子里还会萌生出各种负面想法和念头,这个看不惯,那个也看不顺眼,处处不称心。此时,要是有谁来招惹自己,引燃“导火索”,那么,情绪很快就会爆发、升级,上演一场“世界大战”。事后,自己也会觉得奇怪,平常那个理性的自己为何在那一瞬间会变得如此疯狂,失去了控制?然而,惯性思维会自然而然的把原因归结为是“那个人”“那件事”造成的,是他们的错,与自己毫无关系,于是顺理成章的推卸了责任。

 

真的与自己无关么?为何当自己状态良好、情绪平和的时候,又能够心平气和的处理好呢?可见“我”逃脱不了干系,是自己被污染和干扰了,导致智慧之光被淹没,慧眼被蒙蔽,自己不能当家作主,而被外界因素牵着鼻子走,却又丝毫未察觉。就好比一面镜子,长期不去擦拭,镜面布满了灰尘,无光无明,又如何照见自己的本来面目呢?故打扫卫生的工作务必要重视,每天都要做到位。

 

神秀大师曰:“时时勤拂拭,勿使惹尘埃”。有时我们会有这样一种感觉,当家里长期不收拾,东西摆放凌乱时,我们会感觉不舒服、不自在,而如果马上行动起来,把家里打扫得干干净净、整整齐齐,自己就会觉得浑身轻松、神清气爽。我们的身心也是一样,时间长了也会积累垃圾,皮肤会弄脏,心灵会疲惫,情绪会爆发。

 

时常反省自己,常思己过,清理垃圾,净化心身。舍去烦恼,舍去忧愁,换来祥和,换来安宁。那些不该想的念头就不要拼命往大脑里面装,那些不该八卦的闲言碎语就不要轻易挂在嘴边,那些不该烦恼的事情就不要自寻烦恼,那些不能做的事情就不要肆意妄为,给心脑腾出空间来,腾出位置来,装下健康,装下幸福,装下感恩,装下美好,装下爱与善……

 

生命是无价的,时间是宝贵的,好好做人,用心做事。有空就抓紧时间多学习,多领悟,提升自己,完善自己。严格要求自己,每一天都心甘情愿的做好清洁工作,自己保护好自己,爱护好自己,一天又一天,持之以恒,相信终有一天,智慧之光会熠熠生辉,照亮你,照亮我,照亮大家。

 

正如【生命细胞科学】告诉我们:“影响和主导人的身体内部因素和外界环境因素多,而且是分秒不停运动变化的。这些因素好比是影响家里清洁卫生的垃圾,及时做好清洁工作,清理净化垃圾是根本方式方法。调节处理心里不清净的方式方法,是协调平衡好内外因素,即保持生命的生态平衡。”

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