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重塑自我五:放下懒惰(生命细科学)
2018-11-08 11:18浏览次数: :

关于懒惰这个问题,自己是最不想承认的了,即使明明知道身上隐藏着懒惰的影子,但无论如何就是不愿意面对和正视她。大脑不由自主的就会给自己编织着各种美丽的谎言,让这个问题正常化、合理化。这种自我忽悠的模式一直存在,而且被隐蔽得很好,以至于自己都浑然不觉。你看看,脑子里不是经常歌唱着这样的声音么,“事情太多”“时间不够用”“忙不过来”等等,导致那些原本应该做的重要事情都被自己忽略掉,要么选择拖延,要么彻底搁置。

 

也正是这些声音蒙蔽了自己,给自己的“懒惰”找到了合理的理由和借口。有时被各种闲杂琐事所缠绕,忙得昏天暗地,等一天的时间结束后,静下心来细想,才发现原本该做的重要事情没有完成,内心会突如其来的涌现一丝恐慌,伴随着指责与不安,然后只能无奈的告诫自己,明天一定要做好。然后,明天又重复着昨天的故事,又是一天的忙碌,然后又是然后……到最后甚至都抽不出时间静下心来细想,只是盲目的再一次跟随着外境忙得团团转,而心也已变得麻木。

 

原本在这些所谓的“忙碌”中,本应觉得充实而有趣,但你会发现自己的状态正慢慢变差,累、疲倦、烦躁、不安、郁闷、痛苦……身体也开始发出各种警报,这里不舒服,那里难受,总觉得哪里不对劲。思绪变得混乱,情绪也变得急躁,做事的效率也在降低,慢慢的,自我怀疑、自我指责、自我纠结就来了,可是无论你如何指责与内疚,这样的方式始终不能解决问题的根本,反而是变本加厉的折磨与消耗自己。

 

以前自己总是不明白,为何有时这些所谓“不幸”会降临在自己身上,而此时我终于明白,也许所有问题的真正源头都可以归结为一个字,那就是:懒。这是一种病,得治!尽管我经常会让自己的身体忙得不歇气,但是我却忘记了,自己的心灵和精神同样也需要“营养”,同样也需要劳动。尽管我在努力的为了生计而忙碌和奔波,但是我却忘记了,精神财富和物质财富一样的重要,需要我努力的去创造好,去协调平衡好。

 

很多时候,我们总是以“忙”为借口,而荒芜了心灵与精神的“良田”,这些“良田”早已杂草丛生,我们却视而不见听而不闻。如果我们不静下心来整理那早已混乱的思绪和情绪,清理大脑里那些错误的偏见,摆正那扭曲的心态,及时的反省自己,那么有可能我们会在不知不觉间作出很多错误的抉择,而倍感迷茫,前程也仿佛一片黯淡,没有了方向和目标。很多事情,尽管我们花费了大量时间和精力,做出了很多努力,但效果却不尽人意,到最后会发现只不过绕了一个大圈,走了很多弯路,做了很多无用功罢了。

 

所以,我们在前行时,在那十字路口的关键点上,需要指引,需要方向,而当我们处于心平明镜的状态时,会作出比较明智的选择。因此,不要再蒙上眼睛给自己的“懒惰”找借口,自我忽悠的后果,只会让生活变得一团糟,对解决问题于事无补、无济于事。无论我们有多忙,都不要忘记抽出时间来总结自己,回顾过去,总结经验教训,及时发现误区,及时调整方向,调整自己,向着更加光明健康的大道前进。自己要想什么样的生活,付出辛勤的劳动,去努力创造吧!

 

正如【生命细胞科学】告诉我们:懒是健康的天敌,是幸福的克星,是全人类万众生命拓展智慧实现美好人生愿望的障碍。老子《道德经》曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”大自然宇宙天地,日月星辰,万事万物,分秒不停运动变化无止境,如果人不随大自然宇宙天地,万事万物运动变化,就没有效法自然,没有与自然同步,就不自然。不自然,就会不舒服,不自在,不协调,就会矛盾不断,烦恼重生。久而久之,不断发展下去,疾病就可能由此衍生,快乐心境遭受影响,幸福境界也倍受干扰。

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