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重塑自我十五:学好本事(生命细胞科学)
2019-02-18 18:33浏览次数: :

难得的春节小长假,吃喝玩乐耍,不知不觉间又开始放纵自己,面对自己的不良习惯,不当言行,又升起一颗想要批评、想要指责的心,仿佛这样才能减轻自己的愧疚感,仿佛这样才能理直气壮的为自己开脱,仿佛这样才能一如既往、心安理得的维持着“老样子”。

 

说实话,在过去的文章总结里,可以见到很多自我批评的文字,字里行间里不是批评自己这个,就是批判外界那个,内心深处总是不能真正的接纳自己。但不管怎样,哪怕是把自己钉在十字架上“严刑拷打”,那些“不完美”依旧存在,那些陋习依旧根深蒂固,而不会自动消失不见。哪怕批评自己一千次、一万次,毛毛虫也并不能立马蜕变成美丽的蝴蝶,自己的境界和格局也并未能“立竿见影”的提高N个层次,反而是这般自怨自艾的用右手拉着自己的左腿,拖慢着前进的步伐。

 

在这里,也并非是指从此对自己的“缺点”置若罔闻,视而不见,而是要真正转变自己的思维,从过去停留在“纸上谈兵”的层次,转变为切切实实落实在行动上,调节治理好自己,为自己服好务。过去,认识自己,看到自己的问题,尽管内心百般的渴望改变,但只停留在口头上、文字上,对于在现实层面应该采取什么样的对策和措施,心中并不明确,很多时候皆是在焦急的等待或是盲目的依赖,依然是被动而又无奈的接受着命运的安排,以及承受着生活的种种煎熬。

 

比方说,自己的头昏、头痛、掉发、耳鸣等问题,以及陷入各种瘾症无法自拔,还有人际交往中的矛盾,工作中的不顺心,思绪混乱、心情不顺畅,自我否定,莫名低落、无名火等等,在生活中的每一天,我时常眼睁睁的看着它们的到来,看着自己的生活被搅扰、搅乱,自乱阵脚,束手无策,默默的忍受着,而不能自我做主,自我掌控,只能寄希望于明天将会是美好的一天。

 

其实,跟随老师学习了这么些年,老师早已传授给我们如何改变命运,如何掌控人生,如何创造健康、幸福的方式方法,而老师也总是用朴实、简单的话语来阐述和解释生命和大自然的各种奥秘。大道至简,老师所传授给我们的方法是简单而又朴素的,就好比1+1=2这般,由于太过于平实了,以至时常轻易的就从自己的脑中一闪而过,而没有仔细去琢磨“1+1=2”里面的真正的内涵和奥秘,而没有想方设法的去体会这其中的奥妙和精义,去灵活掌握和实践这其中的艺术性和技术性。

 

时至今日,这人人皆知的1+1=2的算法,又有几个人真正知道这其中的内涵。如今,我想都不用想都可以念出1+1=2,因为这早已烂熟于心了,但念完之后,有没有取得效果,效力为何,通通不得而知,更不知道该从何处着手实践检验。所以,哪怕老师早已传授于我百变乾坤的本事,但亦不能死记硬背,生搬硬套,而需用心体会,入脑入心,去灵活的掌握这其中的技术性和艺术性,真正的服务好自己,服务好生活。

 

如此一来,拨云见日,自己已然想通。做生活的有心人,烦恼变菩提,生活中出现的种种问题,正是自己最好的实验田,借此机会来实践自己所学习的科学方法。日常生活中,若是自己的身体出现不舒服,就去学习人体的相关知识,辩证统筹,一步一步的认识、理顺,掌握相关的科学方法,治理好自己。若是心脑焦虑,心情不舒,也借此机会学习调节平衡好自己的方法,一天一天的总结、进步,学好本事、炼好本领,向着更加健康、幸福的生活前进。

 

【生命细胞科学】告诉我们:“认识自己,包括认识自己的身体,即头,手,脚,五脏,六腑,四肢百骸。怎么认识呢?用心,心心相印,心平气和。认识自己的思维,即理性,感性,和悟性,如何认识呢?平衡,平衡矛盾。认识自己的心灵,就是心真,心善,心好,心平,这是我们的生命本能,如何认识呢?用我们的真心真意去生活,感受点点滴滴的平凡。”

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