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重塑自我十九:扶正思维(生命细胞科学)
2019-05-02 10:31浏览次数: :

此时此刻,端坐在电脑前,仿佛有一种恍若隔世的感觉,停滞了这么长时间没有提笔,一时间竟无话可说,不知道该书写些什么。只感觉脑子里好似一片浆糊,头晕脑胀,杂念纷飞,某些负面的念头忽闪而过,好像在嘲笑自己,不自觉间,一种无力感开始从内心升起,又开始产生自我怀疑了。我意识到自己状态非常不好,必须及时调节好自己,否则就会被这些不良信息牵着鼻子走,而向着岔路越走越远。

 

再次回过头去看看自己所写下的《重塑自我》引言,起初动笔写下这个系列,是真心虔诚的想要对自我进行塑造,祛歪扶正,改变自己,塑造更加良好的习惯,提高自己各方面的能力。时至今日,这个系列还未写完,自己却进入了一道难以逾越的坎。准确的说,是自己的某些缺点更加严重的暴露出来,以致于更加难以接纳自己,而对自己产生厌恶,不喜欢自己。

 

比方说,自律。生活中总是有各种杂七乱八的琐事来干扰自己,想要严格的按照计划完成一个长期任务,还未到达目的地,却在前进的路途中偏离了轨道。有时甚至心生出“破罐子破摔”的想法,还伴随某种畏难情绪,想要就此放弃,但是内心又不情愿、不甘心,想要继续突破。在这种自我斗争的过程中观察自己,很明显的,之前那种“会当凌绝顶,一览众山小”般的信心信念竟然在瓦解,那种“排除一切困难向前冲”的勇气也在消失,还有那“任凭风浪起,稳坐钓鱼台”的定力也在无形中被击打得粉碎。剩下的是身心的疲惫、劳累,以及各种怀疑、抱怨、计较、无力、烦躁……

 

猛然惊醒,自己的思维已经偏离正轨很远了,必须赶紧及时的反省与总结。说实话,人在忙碌于各种繁杂琐事时,于念念之间是很难认识那个真正的“自己”,只有静下心来,客观的面对自己,心脑合一,深度的与自己进行交流、对话,那个真实的自我就会逐渐清晰起来,跃然纸上。只有认识到那个“自己”,并且心生方法,调节治理好这个“自己”,修行修善,这才是重塑自我的核心。

 

所以,拨开那些纷繁复杂的思绪和念头,放下那个在外界环境中遇到矛盾时计较、抱怨的自己,内在的“我”依然是善良的、好学的、上进的,依旧在向着自己的理想和目标而努力着。不要轻易的就把自己否定得一无是处,也不要随便就傲慢得不可一世,正视自己,不否定、不骄傲、不懈怠,一步一个脚印的向前走。

 

把心摆正,把念头扶正,重新团结自己内部的一切力量,与外界的各种干扰巧妙周旋。我的身体如何才能抵御住外界各种病毒、病菌,以及风寒湿热燥等邪气的攻击?我的心灵如何才能抵抗住外界的各种诱惑与干扰?我的思想如何在时代变迁中与时俱进,吐故纳新?我的情绪如何在各种利益冲突、是是非非中,稳坐钓鱼台?有时坚固的堡垒总是从内部薄弱环节开始攻破,当自己意志不坚、定力薄弱、思绪波动时,某些不良信息及污染便会乘虚而入,自己便不知不觉间被其主导着,却未能及时察觉,偏离了正轨而不自知。

 

所以,及时的反省是非常有必要的,在这个自我总结的过程中,摆正心态,扶正思维,清除身心的垃圾,重新整合内部和外部的力量,强化沟通与联系,并且给自己进行一个深度的大扫除、大清洗,清除障碍与污染,把失联、断开的轨道重新联接起来,引入新的能量营养、新的活力与动力,信心信念、意志意念再一次得到坚定,大家心往一处想、劲往一处使,齐心协力、众志成城,向着健康幸福前进。

 

生命细胞科学告诉我们:“如何修行?修行的修,就是袪歪扶正,就是调节、平衡的含义。修行的行就是自己的行为、动作,自己的先天、后天的行为、行动;就是自己的每一个粒子、细胞的行为、动作。具体是什么行为、动作呢?

 

1.身行,自己身体、形体的行为、动作,站、卧、行、坐,举手投足都要大方、得体。2.言行,自己的言行举止,讲话时的声音,动作,嘴的形状,包括五官的动作、讲话中自己的身体语言。3.心行,就是指精神、思维和心灵的行为、动作,自己的所思所想,起心动念,包括精神、思维和心灵的一切活动。

 

生活就是修行,无论是出家生活,在家生活,积极主动的全身心的投入到火热的生活中,让生命发光发热、生态平衡、健康幸福、自然自在、自渡渡人,这就是最好的修行。”

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