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让微笑充满每个粒子细胞(生命细胞科学)
2017-11-16 17:36浏览次数: :

微笑,是我们每个人都喜欢看到的,特别是由心底里发出的自然微笑,总让人如沐春风,身心和谐;走到哪里,好像都很受欢迎。

 

但似乎身处红尘俗世,对于一个普通的社会阶层或是最底层,要为一日三餐衣食住行而忙碌,或者为这样那样的“困难”“妄想”比如为了追求时髦享受、荣华富贵等。

 

整日忙忙碌碌,担惊受怕,备受打击,水深火热的处境,好似乎早已忘记了微笑,甚至是“但见蹙额眉,不知心恨谁”的状态。

 

最近看到一篇博文《请不要老挂起那讨债的面孔》里讲:“庄严肃穆,实际上死相,人缘都不结嘛。任何众生都喜欢菩萨的慈悲喜舍”。板着个面孔,甚至皱着眉头,自己照不到镜子不以为然,如果没有人提醒,很难得发现,让见到的人和事物都不开心。

 

只有在站桩的时候,全面放松的状态下,面带微笑感觉全身每个粒子细胞都在微笑,身心无比舒畅。这正是每天有意识的在练习放松,练习微笑的功课,然而功课与平常本来是应该没有区别的,功课就是为练就心平气和的本领,不应该生生的与平常割裂开来。

 

一直在思考,要如何才能够做到时刻都能微笑。想到了相由心生,脸上的表情,是心的长相。心是什么样子,就会相应的表现在脸上。弥勒佛时刻都是笑容,是因为他是佛,智慧的化身,慈悲的化身,在他的心里,天下没有容不下的人和事,更没有成不了的事。

 

曾经有一篇博文讲“人不一定要信佛,但一定要有佛性”,佛性,是慈悲智慧的思维,如果以佛的思维来看待处理遇见的事情,还会为有解不开的结而板着脸吗?

 

想要时刻微笑,我是从这三个方面去努力:一是有意识的学习保持微笑开始,经常提醒自己,要微笑,要微笑,让微笑成为一种习惯。因为据心理学研究“人的习惯是21天养成的”,我想,久而久之微笑就成为一种习惯,这是从形式上做到。

 

二是真让心理上有微笑的能力,微笑是开心的表现。想弥勒佛,大肚容天下,笑对天下万众生命,实质是一颗慈悲智慧的心。微笑开心,开心是接受佛菩萨,人类万众生命帮助的开始,打开心扉,接收有益于自己和人类万众生命的信息能量,是开心的能力,也是自信信人的能力。

 

三是学习践行佛菩萨的思维方式,平常心,平常心就能够心平气和,心平气和方能够悟出更多智慧,以解决日常生活中遇到的事情。

 

比如有能够常思己过的习惯,善于改过的毅力;吐故纳新的能力,是对别人的建议和批评,有则改之无则加勉,既不我行我素,也不随波逐流,被环境的负面影响,这是定的智慧。

 

认识自我,做自己生命的主人。而不是活在他人的评论里,活在他人的言论里。只有真正的认识自我,才不会心随境转。他人的言论,只是站在其它的角度看问题,是否适合自己,是辩证对待。就如马克思主义一样,不是简单的拿来用就能解决中国的问题,而是同中国的实际情况相结合来认识、分析、解决问题。

 

微笑从平常心做起,心平气和,不卑不亢,收放自如,快乐由内及外表现出来,是全身每个粒子细胞都自然自在的表现。

 

生命细胞科学告诉我们:心相,就是心的长相、心的容貌,通俗的说就是心的样子。心有必有,心无必无,求心不求形。人的美丽容颜从哪里来?和善、优雅、从容等各种体形体貌和气质从哪里来?都是从心而来,都是心相的外在表相和体现。常语说:相由心生。

 

想要健康快乐,只要自己愿意,随时都可以安排好,打开心扉接受好的,阳光的信息。学好、思好、实践好,幸福快乐的生活就在眼前。

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