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祥和来自平常(生命细胞科学)
2018-12-18 19:39浏览次数: :

追随老师学习,就是要在祥和自在的心境中,提高智慧水平,提高健康水平,实现健康幸福的人生理想。祥和,是吉祥和气的景象,平常,是心平气和,不高不低,不卑不亢,不喜不卑。《内经》曰:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”

 

然有句俗话说“人往高处走,水往低处流”。意思是人有趋吉避害,追求美好事物的习惯;水总是自然的流向最低处。老子《道德经》曰:“上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道……。夫唯不争,故无尤。”

 

人往高处走,这没有错。是一种自强不息,艰苦奋斗的精神。这种精神应是一种实践精神,脚踏实地做事的行动。而心态却始终应该如水的品性一样。

 

话虽这样说,在实际生活中心总会有不平衡的时候。要么是遇到困难自暴自弃,破罐破摔的心态;要么是为一些小小成绩沾沾自喜,甚至自高自大的心态;要么是不知不觉中被环境左右而愤愤不平。

 

凡夫俗子,不受环境和自身习惯影响虽然较难,但是难中有易。首先就是深刻的认识和保持平常的心态的重要性,慢慢发现还是有方法,有规律可以遵循的。特别是从一些看起来微不足道,但却是尤为重要的影响因素入手。

 

最近总是时不时在思考,解决那些破坏心平气和的原因。虽然自己才是主要的根源,但外部因素也有。比如有自己逼迫自己的情形,自认为是在高标准要求自己,这或许有些像是强迫症。

 

有时候通过对外在一点点的客观事物来认识自己,哪怕是一个比较反面的,不值得学习的情形,也有不失为一个启发点。以此达到举一反三的效果,就像照镜子一样,猛然间照见自己身上有污点,会顺便也照照身上身其它地方会不会也有。

 

这个“镜子”就是从自己一直最“痛恨”的行为中认识理解到的。在川流不息的车流中,经常会从后面看到一些车如蜗牛一样在前方车道上爬行,而那个车的前面却是通畅的道路,忍不住超过去一看,大多数就是在优哉游哉的打电话或玩着手机。

 

一段时间以来,很是痛恨这样的行为。抛开违反交通法规不说,也不赞这样的行为,更不会学习这样的行为。只是从另外一个角度得到了启发,犹如俗话说的“没心没肺,活起不累”。他们也许是一个负面的例证,但绝对是真实的表达自己,没有加以任何的掩饰。

 

实现心平气和的途径之一,也可以从敢于显露自己的不好之处,承认自己的不足之处,真实的表现自己,毫不掩饰。就是在将“皮包”下的“小人”拿出来太阳底下晒一晒。

 

比如自己做不到的事情轻易承诺,就会打肿脸充胖子,和为了那虚无的“诚信”之名而烦恼;好的品德不在标榜,而在于平平常常的日子里实践。

 

有标榜高标准要求自己的心,而没有高标准行动之实,一旦被人点破,不管别人真是点中要害,还是错误指责。那场境,真是狼狈不堪,哪里还有心平气和?

 

正视自己,客观的认识自己。说句不好听的话就是“知道自己几斤几两”既要敢于自我否定,因为山外有山,人外有人;又要善于自我肯定,从实践的经验中吸取经验教训,为以后做事情提供直接经验。这是克服沾沾自喜与自暴自弃的一点方法。

 

同时也既要敢于否定外在的某些“权威”,不人云亦云,生搬硬套;又要“兼听则明”,辩证认识,取其精华,去其糟粕。

 

正如【生命细胞科学】告诉我们:如何调节平衡好自己,关键是要正视自己,认识自己。只有在客观正视自己,勇于认识自己的基础上,方能更好地调节平衡好自己的身心,实现自己与家庭的美好愿望和幸福美满。

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